交汇点讯 近日，不少地方进入甲流、诺如病毒等传染病高发期。面对这些来势汹汹的春季传染病，学生、学校、家长们该如何预防？今天我们就请江苏省妇幼保健院感染管理处专家张翔、南京市儿童医院感染科专家刘浩来聊一聊春季传染病的预防原则。

学生方面

正确选择和佩戴口罩

前往人流密集（如图书馆、电影院等）或相对密闭的公共场所（如乘坐箱式电梯）时，要选择适合自己脸型的且符合防护要求的口罩，并正确佩戴。一般来说，纱布、棉质以及海绵质地等类型口罩防护效果有限，不建议佩戴。在户外时一般不需要佩戴口罩；在进行体育运动时也不建议佩戴口罩，以免意外发生。

做好个人卫生

勤洗手，学会七步洗手法（见下图）。饭前便后要洗手，不便洗手时也可随身携带便携式速干手消毒剂随时进行手部消毒，不要用未清洁或者消毒过的手接触眼睛、鼻腔以及口腔。打喷嚏、咳嗽时应用纸巾或手肘遮挡，用过的纸巾不随地乱扔，不随地吐痰。

锻炼身体 增强体质

初春气温较凉，不要着急脱去冬装，以免受到风寒引发疾病。坚持体育锻炼，增强体质。注意，在处于传染病恢复期的小朋友应尽量避免剧烈运动，以免意外发生。

劳逸结合 保证睡眠

注意生活规律，不熬夜，做到早睡早起，保证充足适量的睡眠，这样才能提高机体免疫力，对抗疾病。

均衡饮食 加强营养

增加鱼虾、豆制品、蛋白质的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，适当搭配粗粮和杂粮，少食用高糖分、高脂肪、油炸食品和碳酸饮料。

学校方面

做好健康教育

学校在传授书本知识的同时，也应重视加强对传染病预防知识的宣教。建议每年春季在全校范围内开展传染病预防知识宣传活动，平时注意培养学生养成良好的个人卫生习惯。

做好室内清洁消毒

做好教室、寝室等室内日常清洁消毒工作，室内勤通风换气，天气条件允许时可保持窗户开启，天气条件不佳时每日至少换气3次，每次不少于30分钟，这一点十分重要。天气好时可将衣服、被服拿出去晾晒。

提供基本防疫设施

学校要提供自来水、洗手液、消毒液、抽纸或干手机等基本防疫设施。

做好日常健康监测

上学期间，学校每日做好对学生及教职工健康监测，对于出现疑似传染病症状的人员，要求其及时去医疗机构就诊，以免发生交叉感染。

教职工做好个人卫生

学校教职工要注意个人卫生，要给学生们树立榜样，防止带病上岗。

确保饮食安全

学校要确保学生与教职工饮食安全，食堂工作人员要注意个人卫生，准备餐饮前要洗净双手并佩戴口罩，食材要处理干净，加工食物时要防止生熟不分，采用分餐制，饮水机定期清洁消毒，做好餐盘与碗筷清洁与消毒。

及时处置与报告

遇有学生在教室等公共场所呕吐，老师要及时疏散周边学生，及时清理消毒呕吐物，处理时做好个人防护。当学校出现传染病病例增多时，及时上报有关部门，必要时涉疫班级可根据具体情况实施停课。

家长方面

做好言传身教

家长是子女最好的老师，家长的一言一行无时无刻不在影响着孩子，因此家长朋友们要做好言传身教，尤其是手卫生、咳嗽礼仪与正确佩戴口罩，从小培养孩子养成良好的卫生习惯。

做好居家清洁与通风

家长和孩子回家后应换掉外套，清洗双手。做好室内通风，房间保持整洁。

做好健康监测与隔离

孩子有发热、咳嗽、乏力等症状时，应及时就医，如孩子诊断为传染病，及时报告学校，避免带病上课。家中有人出现疑似传染病症状或诊断为传染病时，应做好隔离，避免交叉感染。

传染病流行季节减少聚集

传染病流行季节，家长尽量不要带孩子去人员密集的相对比较密闭的场所活动，如果实在避免不了，要正确佩戴口罩。

做好疫苗接种

接种疫苗是预防一些传染病最有效的手段。孩子出生后除了需要按照国家免疫规划免费接种相关疫苗（一类疫苗）外，家长朋友们还可以根据当地传染病流行状况以及孩子自身情况接种非免疫规划疫苗（二类疫苗），如流感疫苗、肠道病毒71型灭活疫苗、人乳头瘤病毒疫苗等，进行二类疫苗接种前应咨询专业医生。

预防春季校园传染病60字口诀

种疫苗，强免疫；勤开窗，多通风；

勤洗手，讲卫生；戴口罩，少聚集；

晒衣被，保清洁；常锻炼，增抗力；

不挑食，营养丰；学有时，乐有度；

有病歇，须隔离；早求医，对症治。

新华日报·交汇点记者 王甜