交汇点讯 今天，“宁教授工作室”给南京市中小学教师写了一封信。防控疫情期间，中小学教师们居家进行线上教学与辅导，是一项全新的挑战，如果老师们有任何需要，可以通过网络窗口在线咨询（网址：http://bajx.02596111.com）或金陵微校名师在线课堂与工作室联系。

　　给中小学生教师的一封信

　　尊敬的教师朋友们：

　　今年的春节格外特殊，全国人民正同舟共济、共克时艰，坚决打赢新型冠状病毒感染肺炎疫情阻击战。面对这一重大公共危机事件，广大中小学教师共同扛起了南京教育人的责任，或主动联系学生、家长，或认真摸排疫情，或积极开展网上授课、在线答疑等工作，多途径参与防控疫情斗争，尤其是班主任老师，在做好学业辅导的同时，还悉心指导关心每一位学生的假期生活。在此，南京市“宁教授”工作室——教师心理健康公益服务站向全体老师们致以崇高的敬意和衷心的感谢，并分享如下三点小建议：

　　1.保持积极心态。疫情的蔓延破坏了人们的安全感和对生活的掌控感，产生焦虑、恐惧等负面情绪是可以理解的，老师们要多关注自己的身心健康状态，理性面对疫情，努力调整心态，加强自我防护，不懈怠、不恐慌，积极乐观地度过这段时光。要相信党和政府，相信医疗专家和医护人员，坚定战胜疫情的信心。要从官方渠道获取疫情相关信息，不信谣、不传谣。亲人、朋友之间要多互相关心、互相鼓励，以力所能及的方式为战胜疫情作贡献。

　　2.合理安排时间。因为疫情原因，很多老师需要居家进行线上教学与辅导，这是一项全新的挑战，要求我们平衡好教师、配偶、父母、子女等多重角色，合理分配工作、学习与生活的时间，工作时间高效率完成教学任务，生活时间高质量陪伴家人，空闲时间不断充实自己，保持作息规律，提升生活品质。您可以制定一个假期工作、学习与生活计划，并分享给您的学生们，这样既能督促自己完成计划，还能言传身教培养学生假期在家自我管理和自主学习的能力。

　　3.关心学生动态。我们不但要做好自我调整，还应该将理性的认识、平和的情绪、良好的心态和积极的生活方式传递给学生和家长。有些学生和家长在重大疫情面前较为恐慌，有些学生特别是初三、高三年级毕业学生因迟迟不能开学而较为焦虑，我们要多给予理解和关心，对有需要的学生特别是家庭困难的学生、隔离观察的学生、父母在防疫一线的学生等，进行针对性的教育引导、心理疏导和人文关怀，协助他们营造温馨健康的学习生活环境。作为教师，在困难时刻关爱我们的孩子，给予一份温暖，拥有一份信任，有助于建立更和谐的家校关系。

　　亲爱的教师朋友们，困难面前，我们工作室的伙伴始终陪伴着大家。您和学生有任何需要，都可以通过网络窗口在线咨询（网址：http://bajx.02596111.com）或金陵微校名师在线课堂与工作室联系，我们将竭诚为大家提供心理咨询服务。让我们携起手来，共抗疫情，共创明天！

　　衷心祝福全体教师和家人身体健康、阖家幸福！

　　南京市“宁教授”工作室

　　2020年2月3日

　　据悉，2006年初，南京市教育科学研究所、南京市中小学心理健康教育指导中心共同创建“宁教授”工作室，12年来，该工作室已先后走进南京多个学校、社区，开展心理送教及广场咨询，将线上线下相融合，个体咨询和群体服务相结合，多途径、多方式为教师、学生、家长提供心理健康的服务，受到教师和学校欢迎。该项目于2019年正式成为南京市教师志愿者联盟项目之一。目前该公益项目共有63名志愿者，主要面向南京市一线教师提供心理健康公益服务。为了更好服务教师、惠及学生，“宁教授”工作室将通过网络窗口在线咨询（网址：http://bajx.02596111.com）和志愿者团队线下现场咨询相结合的方式，为全市教师提供更加优质、及时的心理健康服务。与此同时，平台还依托科研团队及科研项目，积极开展心理教育的科研和实践，开发心理健康教育课程，促进教师心理教育能力的提升，促进学生心理健康成长。

　　交汇点记者 葛灵丹