孩子们期盼的暑假刚开始，贩卖暑期焦虑的言论已经“溢满”屏幕。在一些短视频平台上，有的播主苦口婆心地劝家长：“某年级的暑假是最可怕的”“暑假不学习开学出问题”……接着便开始卖书卖课。面对悠长假期，该如何平衡“玩”与“学”，如何化解暑期焦虑，是摆在家长和学生面前的一道难题。

　　如何过好暑假，一直是社会关注的话题。暑假是学生放松身心、接触自然的好时光，也是学习提升、拓展视野的好时段。然而，当原本纯粹的假期被渲染成“拉开差距”的“分水岭”“弯道超车”的“好时机”，假期明显就变了味。仔细识别便知，“暑假最可怕”式的说教，不过是某些机构与平台贩卖焦虑、带货获利的手段。面对五花八门的“劝学”，大部分家长即使不轻信，也难免会动摇三分。暑假这么多天，难道就这样荒废吗？别家孩子都在学，我们能不学吗？于是，一些定力不足的家长产生并放大教育焦虑，乖乖掏钱买安慰。于是，各种夏令营、暑期班、兴趣班等等填满了孩子们的暑假。

　　把暑假完整地还给孩子，家长们要当好过滤焦虑的“筛子”，不能把焦虑传导给孩子。家长不仅要过滤掉负能量，还要传导正向价值。让学生在暑假期间保持一定的学习量是必要的，也可以尝试让学生在“玩”中学。家长要和孩子一起制定和完成计划，帮助孩子合理安排暑期学习生活，坚持规律作息、锻炼健康体魄、培养广泛兴趣、参加社会实践、分担家务劳动等等，引导孩子学会自我管理。这方面，不妨向教育家丰子恺学习。一放暑假，丰子恺便着手为孩子们安排丰富多彩的假期生活。或一起读书或一起玩耍嬉戏，呵护童心、寓教于乐。有一次，丰子恺讲到苏曼殊的名句“春雨楼头尺八箫，何时归看浙江潮”时，他特意带着全家去海宁观潮，让孩子们切身感受“浙江潮”的壮观。在这样的家风培育下，丰子恺的子孙们都成长为各领域的人才。

　　当好过滤暑期焦虑的“筛子”，不仅需要家长的定力，还需要管理部门和平台的共同努力。不久前，教育部发布《关于做好2023年暑期校外培训治理有关工作的通知》，要求严防严查违法违规开展线上培训和广告宣传等问题。相关管理部门在加强线下治理之外，还要提升线上巡查力度。与此同时，平台也应肩负起把关人的责任，对于违规发布制造焦虑等内容的行为该删除删除、该封号封号。

　　暑期好比一个口袋，用什么来填满，关系孩子们的健康成长。读几本好书，探访博物馆，打卡名景点……让孩子们亲近自然、认识社会，欣赏山河之美、提高社交能力，这些填充假期的“补给”，才能让孩子们的假期充实愉悦甚至受益终身。

　　（杨丽）