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射阳县第二人民医院:养生锻炼 让老年人健康迎重阳
2023/10/24 14:45  

  新华报业网讯 佳节逢盛世,今朝又重阳。为弘扬传统中医药文化,倡导社会树立爱老、敬老、助老的新风尚,10月23日,射阳县第二人民医院新时代文明实践志愿服务队开展了以“我们的节日·重阳节,暖心相伴,敬老爱老”为主题的学做传统八段锦养生功的活动。

  “八段锦是起源于北宋的一项中医健身运动,已有八百多年历史。它是由八种不同动作组成的健身术,故名‘八段’。”活动中,医院中医科主任罗升为大家讲解了八段锦健身的起源、口诀特点及动作要领,并针对老年人的健康状况,叮嘱老年人要注意动作舒缓,避免因动作幅度过大而造成损伤。大家随着音乐认真地学习,伸筋活血、舒展腰背,达到了健身的目的。

  “今后,我院将会常态化组织志愿者开展健康教育活动,倡导科学健康的养生锻炼方法,多形式丰富辖区内老年人的精神文化生活。”射阳县第二人民医院相关负责人说。(二院宣)

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